Tout le monde n’a pas la chance d’avoir un appartement ou une maison lumineuse… Pourtant, la lumière naturelle joue un rôle essentiel dans l’habitat et ses bénéfices sont nombreux pour les occupants. Et si nous apprenions à l’apprivoiser… ?
« Une pièce n’est pas une pièce sans lumière naturelle. »
Louis I. Kahn, architecte américain
Pourquoi la lumière naturelle est-elle si importante ?
Une précieuse alliée pour la santé… et le moral !
Vous vous sentez fatigué, irrité, un rien déprimé ? Vous manquez de motivation ? Votre sommeil est perturbé ? Et cela, sans raison particulière ? Pas si sûr… Et si vous étiez tout simplement carencé en lumière naturelle ?
La lumière naturelle influe largement et positivement sur de nombreuses fonctions vitales de notre organisme :
- elle remet constamment à l’heure les pendules de notre horloge biologique ;
- elle régule la sécrétion de certaines hormones (cortisol, mélatonine, sérotonine) ;
- elle participe à notre bonne humeur ;
- elle booste mémoire et capacité de concentration, d’apprentissage et, de manière plus globale, nos performances cognitives ;
- elle réduit la fatigue oculaire ;
- elle est source de vitamine D, essentielle pour fixer le calcium et renforcer les os.
Des économies sur les factures grâce à la lumière naturelle
La lumière du jour est une source d’éclairage inépuisable et… entièrement gratuite. Alors autant en profiter sans modération ! Surtout lorsqu’on sait qu’un bon apport en lumière naturelle et en ensoleillement dans un logement limite la consommation d’énergie, permettant ainsi de réduire les factures d’électricité et de chauffage.
Un logement qui a davantage de valeur
Lors de l’achat d’un bien immobilier, la luminosité de celui-ci est un critère décisif aux yeux de l’acquéreur.
Et cette tendance se confirme à la sortie des périodes de confinement. Les sondages d’opinion confirment invariablement le fait que la luminosité d’un bien apparaît en tête des critères de choix. Juste derrière : le prix, l’emplacement et la localisation géographique. De là à dire que la lumière naturelle donne de la valeur à votre logement, il n’y a qu’un pas… vite franchi !
Le saviez-vous ? Un appartement orienté au nord peut parfaitement être très lumineux : la luminosité et l’ensoleillement sont 2 notions différentes.
Les bonnes pratiques pour augmenter naturellement la luminosité intérieure
Aujourd’hui, les promoteurs immobiliers comme Verrecchia sont pleinement conscients de l’impact de la lumière naturelle sur notre bien-être. Ils l’intègrent au cœur de la conception de leurs résidences avec :
- des appartements à double, voire à triple orientation ;
- des doubles ou triples vitrages de qualité favorisant l’isolation acoustique, mais aussi thermique pour un excellent confort été/hiver.
Mais, que ce soit dans un logement bien conçu ou un peu sombre, il est important de tout mettre en œuvre pour profiter naturellement d’une belle luminosité à l’intérieur.
Le saviez-vous ? La lumière naturelle a aussi un impact sur la perception visuelle : plus une pièce est lumineuse, plus elle paraît spacieuse.
Ouvrir et décloisonner
Votre cuisine est séparée du salon par un mur qui n’est pas un mur porteur ? Bonne nouvelle ! Vous avez la possibilité de faire abattre la cloison pour la remplacer par une verrière. Les avantages sont multiples :
- moins d’obstructions au passage de la lumière ;
- une pièce de vie visuellement plus grande ;
- une cuisine qui profite de plusieurs sources de lumière ;
- des espaces structurés, mais pas complètement séparés.
Vous venez d’investir dans un appartement sur plan ? Certains promoteurs, à l’image de Verrecchia, proposent des TMA (travaux modificatifs acquéreur) pour supprimer une cloison, installer une verrière, etc.
Épurer pour faire place à la lumière naturelle
Pour faire entrer un maximum de lumière dans votre logement, rien ne doit obstruer les fenêtres et baies vitrées, quelle que soit leur taille. Ni meuble TV, ni bibliothèque massive devant les ouvertures, donc. Les tentures épaisses sont également à proscrire : on leur préférera des voilages aériens.
Mieux vaut aussi privilégier un agencement minimaliste ou, du moins, fonctionnel. On évite de surcharger la pièce et on chasse le superflu : la lumière naturelle circule plus facilement si rien n’entrave son passage. C’est l’un des grands principes du feng shui, l’art de vivre en harmonie avec son environnement.
Faire en sorte que le mobilier s’efface
Des meubles hauts, imposants et foncés, en plus de donner la sensation d’être à l’étroit, « écrasent » la pièce. L’astuce, dans un espace trop sombre, consiste à opter pour un mobilier bas… transparent, en verre ou en Plexiglas.
Tendance dans l’aménagement intérieur, le mobilier transparent fait voyager la lumière du jour, tout en renforçant la sensation d’espace.
Excellente alternative, les meubles blanc laqué augmentent fortement la luminosité, dans une cuisine ou une salle de bains, par exemple.
Blanc et couleurs claires rayonnent à l’intérieur
Le blanc est le meilleur ami de la lumière naturelle.
Maintenant, rien ne vous oblige au tout blanc du sol au plafond, surtout si vous craignez un effet chirurgical et un peu froid. Vous pouvez :
- y associer des teintes claires comme le gris perle ou le vert d’eau ;
- choisir une nuance foncée pour l’un des murs de la pièce ;
- ajouter des couleurs tendance de l’année 2021 par petites touches dans la déco (canapé, coussins, tapis…) ;
- habiller le sol d’un carrelage ivoire, d’un béton ciré gris galet ou d’un parquet en bois clair.
Le saviez-vous ?
Si vous optez pour un parquet, veillez à poser les lames parallèlement aux rayons du soleil en partant des fenêtres. De cette façon, votre sol guidera la lumière vers l’intérieur pour un maximum de clarté.
User d’astuces pour réfléchir la lumière naturelle
Miroir, mon beau miroir…
En plus de leurs vertus décoratives, les miroirs rediffusent la lumière et agrandissent l’espace en ouvrant des perspectives. Autant dire qu’ils peuvent réaliser de véritables miracles dans des espaces exigus et sombres. Voici plusieurs façons de les positionner :
- placez un miroir sur le mur faisant face à la fenêtre. Il va créer l’illusion d’une seconde fenêtre dans la pièce tout en réfléchissant la lumière reçue ;
- installez un miroir sur l’un des murs perpendiculaires à la fenêtre de sorte que les rayons de lumière rebondissent pour illuminer la pièce ;
- créez un mur de miroirs dans une pièce aveugle, comme un couloir d’entrée, pour le rendre lumineux et plus large qu’il ne l’est en réalité.
Réflecteur de lumière à la fenêtre
Un réflecteur de lumière est une surface hautement réfléchissante à fixer à l’extérieur devant la fenêtre. Il capte davantage de lumière du jour pour la renvoyer dans l’espace de vie : un atout précieux pour les logements mal éclairés.
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